نصائح للحوامل في الشهر الاخير من الحمل: الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم قدر الإمكان. التغذية السليمة: استمري في تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. السوائل: اشربي الكثير من الماء لتجنب الجفاف. المشي: المشي الخفيف يمكن أن يساعد في تحفيز المخاض وتخفيف بعض...