من المهم جداً استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي دواء خلال فترة الحمل، ولكن هناك العديد من الإجراءات المنزلية الآمنة لتخفيف أعراض الأنفلونزا:
العلاجات المنزلية الآمنة
تساعد هذه الإجراءات على تخفيف الأعراض والتعافي:
- الراحة الكافية: الحصول على قسط وافر من النوم والراحة لمساعدة الجسم على محاربة الفيروس.
- السوائل: الإكثار من شرب السوائل الدافئة مثل الماء، العصائر الطبيعية، الشاي منزوع الكافيين مع العسل والليمون، والشوربة الدافئة، لتجنب الجفاف وتخفيف احتقان الحلق.
- علاج احتقان الأنف:
استخدام رذاذ أو قطرات الأنف الملحية (ماء وملح) لترطيب الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان.
استنشاق البخار (في الحمام الدافئ أو بوعاء ماء ساخن مع تغطية الرأس بمنشفة).
- الغرغرة بالماء والملح: للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق والتخلص من البلغم.
- كمادات الماء: استخدام كمادات دافئة لتخفيف ألم الجيوب الأنفية، وكمادات باردة لخفض الحمى.
- النظام الغذائي: تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم جهاز المناعة.
متى يجب زيارة الطبيب فوراً؟
من الضروري التوجه إلى الطبيب على الفور إذا ظهرت عليكِ أي من الأعراض التالية:
- صعوبة أو ضيق في التنفس.
- ألم أو ضغط مستمر في الصدر أو البطن.
- دوخة مفاجئة أو ارتباك.
- قيء شديد أو مستمر.
- ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من يومين ولم تستجب للباراسيتامول.
أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية.
googleAi
