الوزن الطبيعي للحامل في الشهور الاخيره

خلال الثلث الأخير من الحمل (الأشهر 7 و 8 و 9)، يكون متوسط زيادة الوزن الصحي للحامل حوالي 0.5 كيلوجرام (كيلو ونصف) في الأسبوع.

بشكل عام، تعتمد الزيادة الكلية في الوزن على مؤشر كتلة الجسم (BMI) قبل الحمل:

• إذا كان مؤشر كتلة الجسم طبيعيًا (18.5 – 24.9): الزيادة الكلية الموصى بها تتراوح بين 11.5 إلى 16 كيلوجرامًا.

• إذا كان مؤشر كتلة الجسم منخفضًا (أقل من 18.5): الزيادة الكلية الموصى بها تتراوح بين 12.5 إلى 18 كيلوجرامًا.

• إذا كان مؤشر كتلة الجسم مرتفعًا (25 – 29.9): الزيادة الكلية الموصى بها تتراوح بين 7 إلى 11.5 كيلوجرامًا.

• إذا كان مؤشر كتلة الجسم يعاني من السمنة (30 أو أكثر): الزيادة الكلية الموصى بها تتراوح بين 5 إلى 9 كيلوجرامات.

من المهم جدًا متابعة الوزن مع الطبيب المختص لضمان صحة الأم والطفل.

googleAI